灵媒全屏设置其实很简单⛽️  👆，核心答案🍽🙋Ⓜ🐤☺️：按Alt+Enter强制切换全屏🙍🚗🔌㊙️，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🥯🦋🚕🧑😣🐯、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🚲🕗 👿🦈，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步✂ ✝️🐂♋️。这样操作后基本能解决黑边🕍 💔😥、画面拉伸或帧率不稳的问题🖨 🦟🍕🍓。下面我按步骤拆开讲🥞🚋🤟♎️☪️，每一步都带菜单路径和具体数值🚲  📴🈚️，照着做就行🍪🆙 🔞🥖。

第一步🏣 😭🥠：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🍝  🍗😑，如果默认是窗口化或无边窗口🍒🏤 🕉⛸，别急着进菜单✂⚓️😒🐿。先按一次Alt+Enter🏎🚊 ⚔️🎍🍣，画面会立刻切换成全屏🧁㊗ 💥♊️🦅。这一步是临时强制🏞😞，不成功的话说明游戏在后台有冲突🚊🕹  🥄🐷。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🚖 🎾🐥，找到灵媒进程🍀🌒🥓，右键“转到详细信息”🌠🍹🖖，确认它没有卡在“无响应”状态👱🏖🐒🙂。如果快捷键无效🛬 🍤🌗🕗，直接去游戏设置里手动改📼🚝🚄 🍌☝️🙁：主菜单→选项→视频→显示模式⏲ 🕟😡🈹，选“全屏”🧁🏣🌉🌪🔰，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”💐🍥🈶⭐️🦀。注意📏🍭 😭，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🌓📻🔦🤟😴😆，更新显卡驱动到最新版能解决🌑🙍🐩㊙️。

第二步🏝🏬🥌 💥🌍：调整分辨率和屏幕比例🛶🔑🌐♑️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🐳🌃 ✍️💞。进视频设置🏛👁🌧👆，找到“分辨率”选项🍌🍧🍗，下拉选你显示器的原生分辨率🎲🍨🌎☪️😯。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🦞🌱 🍖，2K选2560x1440🎞🐊🍛 🕒😬🌙。如果列表里没有原生分辨率🦚💥🤟，说明显卡输出模式有问题🕕🏭 🥯。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🍛😽🍂😕，先把桌面分辨率设正确👱🌠⚔️，再回游戏里选“全屏”模式🎧 👆😧。另外🛵😥🔞，屏幕比例选“自动”或“16:9”🌇🧒🖕♑️，别选“拉伸”🗽🏡🎇 😕，否则人物会变扁📲🎻🈶 🦏💢♈️。调整完保存🚐🦁🎄🌻，黑边基本消失🐋🌉 🍝。

第三步🚕 〽️：锁帧并开启垂直同步🛳🏘 🍈🔆，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏖🏺，特别是场景切换时容易掉帧🌋🥌 🉑。先到显卡驱动面板里锁帧🧱🌠 🌜😤：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🐉 🍔。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🎪📸😀🌝❌，数值填60🌉📠🚱🕉😋。然后回到游戏内视频设置🌾 🧂🕗，找到“垂直同步”⏱ ⚜️🍬🍅，选“开启”🎸🛐。别选“自适应”或“关闭”🚐 🕉🥥🏐，否则画面撕裂🆘🙆👌🍁。如果锁帧后仍卡顿🌵🌾🐞，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般👨🐸🍧🤲，在“图形质量”里把光追选项关掉🚋🚈🚇 🐄🕚，能提升10-15帧⛱ ❇️。

第四步🥕 ☢️：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🖱🐳 🐕🏒，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🍘🏯🕐 🐸💐。解决方法🍮 😧🆔：进游戏前🎚🐁♻️✝️，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🕌🌋 🚬，让游戏只识别你主玩的显示器🏘🍲💙🐩。进游戏后开全屏🌙🍲 🖖🎱，如果画面跑到副屏🧱 🕑🐈😏，直接按Alt+Enter切回窗口🚇🏤🐓🥜，再切一次全屏📀⛽️  ♈️，系统会纠正🎢🦟 🍾🍀🌚。如果还是乱跳🥄🛥✋🍷🐬，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🦴🍗🈹🐔。注意🌱🔑🅾😴🎂，双屏下帧率会受影响🏗🕸㊗️🚸，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🥣🍌☸️，玩完再插🏖🔵 🍰🌚。实测这样能减少输入延迟🗾 🈴♻️。

第五步👄🍝🐙 ☮️🦖🎱：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🔑 💗，灵媒全屏设置后直接黑屏📸 ✋😜🍆。别慌🦎⛰  🍛🕥🤒，按Alt+Enter切回窗口模式⛪🚥⏰  🌻🐉，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🛥🔌🎹 👌🅱️🖕。之后重启游戏⏱🏝🌳🛡，先不要进全屏🦑🐉⛪️ 👎😽，把图形质量预设调为“中”🚜👧 🌳🤩，再切全屏🥒🈹 😖。如果还黑屏🍣 👇🍿🍡，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）♨🎬🌑🤯🌔，用记事本打开GameUserSettings.ini💿🍗✊，把bFullscreen=True改成False🛳🌇💒 🌪，bBorderless=False改成True🍡 🤘♒️🍴，保存后启动游戏🥭🕘 🌒，再从菜单内切换全屏ℹ🏥  🏐👉。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🚆😭🐖🙌。如果按上述步骤操作后仍有问题🚲🍩，检查系统是否开启了HDR🌱🍤🚭🌒，先关掉再试🗽 🥑。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🔌🈁 🕊😤，避免游戏中途降频🛰 🙏🤕。